HSPと発達障害 ぜんぜん違う二人だけどいい夫婦

誘われると困ってしまうわたしたちHSP。断るのも苦手、お誘いに乗って行くのも苦手。だけど本当は人との信頼関係を築きたい。そんなHSPさんに一つだけ、お伝えしたいことがあります。

自分と同じくらい繊細な恋人や夫婦のメリットとデメリット、非HSPの恋人や夫婦のメリットとデメリットをまとめています。どちらの組み合わせでも幸せなカップルはいますが、それには欠かせないことがあります。

「彼は私のことに興味持ってくれていないのかな?」と不安がるHSPさんは多いです。鈍感な非HSPさんをパートナーに持つと、モンモンと悩んだり落ち込んでしまう繊細なHSPさん。わたしからのアドバイスは一つだけです。

「31歳、彼氏なし、このまま結婚できないのでは⁉」HSS型（刺激追求型）のHSPのわたしが、よりによって出会い系のマッチングサイトに登録するまでのお話です（その結果はパート２で書きます）

誰も分かってくれる人のいなかった少女時代。大学に入ると周りは世慣れしていてキラキラした人ばかりでますます自信をなくした。「メンタル強くなりたい！」「自信をつけたい！」 「普通におしゃべりができるようになりたい！」だからエステ会社に新卒で就職したのでした。

HSPは仕事で体調不良になりやすい。HSS型（刺激探求型）のHSPならもっとです。体調不良を防ぐには、自分なりの「刺激過多を防ぐ方法」をきちんと持つことです。そのヒントをあげています。

強くなりたくてわざわざいちばんキツイ新宿店を志望した。顔中ニキビにもなったり、職場で泣いても大丈夫なんだと知ったりの、あの泣き笑いの日々。「すこしでも強くなりたい！」と奮闘したHSPの新入社員の時のお話です。

HSPさんは不安になりやすかったり、危険予測を過剰なまでにするから車の運転が苦手。そんなHSPさんでもリラックスして運転できる私なりの８つのポイントを紹介。これを参考にして自分にぴったりの秘訣を作っていくことを願っています。

HSPのわたしは気に入ったものは捨てられません。それが壊れたら大ショックです。金継ぎという方法を知って人生に対する安心感が上がりました。

HSPのわたしだけがだんなさんの考え方や好みなどを理解していてもうまくいきませんでした。２人で話し合ってみたら理由が分かりました。

HSPさん向けの婚活と非HSPさん向けの婚活は違います。HSPさんにはHSPさんの楽しい婚活があるんです。楽しい婚活でなければ、すてきな恋人や結婚相手にめぐり会えません。

非HSPのだんなさんがHSPをいきなり理解してくれたわたしの言葉は、とっても意外なものでした。身近な人にHSPを理解してもらうことをあきらめないで。

HSPさんの自分らしい恋愛や婚活や結婚生活は「良いひきこもり」が引き寄せます。「良いひきこもり」の４つのポイントを解説します。

２人でちゃんとした「ケンカの作法」を作っておくことで、自分や相手を傷つけることなく、上手に意見交換して、理解し合えます。

非HSPのだんなさんはHSPのことを勉強し、わたしのことをHSPという型にはめて初めてピンときたそうです。今では「自分と違いすぎる」と面白がってくれます。でもこんどはなんでもHSPだからって決めつけることも。心地いい恋人関係夫婦関係づくりのヒントをどうぞ。

HSPさんには食事に誘われただけなのに断るのがとてもストレスという方や、断ることを恐れるあまり「お付き合いをスタートすることすらできない」という方も。でもそれで婚活をあきらめるのはもったいない。それはちょっとした工夫で乗り切れるのです。

HSPさんには「気になる異性がいても話しかけられない」というお悩みをよくお聞きします。でもそれで後悔した人も多いのでは？HSPさんでも異性に話しかけやすくなる３ステップのトレーニングを説明します。

HSPさんは刺激を恐れるあまり、緊張しやすい性質があります。わたしは車の運転前と後にお祈りすると緊張がやわらぎます。このお祈りはどんなときにも効果があります。もちろん婚活にもとても使えます。わたしのお祈りのしかたを解説します。