🌈ADHD・ASD夫・恋人からもう逃げない＊トリセツ作成🌈
同じ苦しみを越えた我が家だから伝えられる！
あなたの人生を取り戻す方法「発達障害旦那さんトリセツ」が作れるワークショップ
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３点セットが手に入ります
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🍀発達障害の旦那さんトリセツ（取り扱い説明書）
・旦那さんに向き合う型と技をまとめたもの
・基本形は「自分の信じる正しさを押し付けない」
（↑ここ盲点）
解決策をあなたが決めてリクエストするのでなく
ふたりで解決策にたどりつくコミュニケーションを
・基本技は「今わたしはこう感じたよ」
（↑あなたはトークでなく、わたしはトーク）
🍀あなたを守るケア習慣の計画書
・潜在意識のケア習慣
・ハーブティーなど心と体のケア習慣
🍀あなたの振り返りノート
・トリセツを作っただけでは旦那さんは変わりません。
毎日のわずかな進歩がやがて実を結びます。
・旦那さんに向き合い、自分を守るために
Y（やったこと）W（わかったこと）T（次にやること）
を書く習慣を身につけます。
・ノートはネガティブな反省のためでなく、
できたことに気づかせて
学びを次に活かすものです
元気なあなたに戻るためにあなたには今３つの選択肢があります。
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①リセットする
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相手と一緒にいる未来が想像できないなら
分かれる方向に向けて動きだしましょう。
自分が幸せに生きれる方法を考える方向に
エネルギーを使うことです。
相手の心理障害の状態を見極めるために
下の４つのStepの
Step１・２・３がお役に立ちます
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②様子見する
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相手があなたの努力や自分の障害に向き合う気がまったくないなら
リセットをお勧めします。
そこを見極めるために時間が必要なら
別居か週末婚という手もあります。
相手にせめて数ミリの改善や努力が見えないと
あなたの心は死んでしまいます。
本心で泣いたり切れたりして伝えて、
愛する人の言うことだからと
わずかでも努力しようとしてくれるなら
努力し甲斐のある相手ではないでしょうか。
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③改善にいっしょに取り組む
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ふたりで努力すると決めたのなら、
ふたりで改善に取り組みましょう。
とりあえず10の痛みが９になるように
そして８になるように
細かくステップを踏んで、
いつかゼロになる日を目指しましょう。
🌸 🌸改善のためには
🌸 相手と自分自身、両方のことを深く理解することです。
改善の方法はカップルによってぜんぜん違いますが
共通することもあります。
・相手とあなたは独立した人間として
お互いの関係を作っていくことです。
🌸 相手と適切な距離感を確保することです。
🌸 ふだんは受け流しつつ理不尽や納得できないことは溜めずに、その場で口にすることです。冷静に、あなたの感想を即座に伝えます。「その言葉で今、わたしは傷ついたよ」と「わたし」を主語にします。
🌸 相手の怒りの沸点が低かったり、地雷がどこにあるかわからないときは口に出さずにノートにつけるなどして吐き出して、あなたの潜在意識の噴水池に悪想念を溜め込まないことです。
🌸 相手のこだわる世界にはさわらず、かまわないでおくことです。
・あなたもこだわるものを持つようにすることです。
お互いのこだわりを尊重する関係を目指すのです。
だから、あなた自身の幸せ軸を確立することがぜったいに必要です。
🌸 あなたは外に趣味のサークル・仕事パートアルバイト・ボランティアなど自分の世界を持つことです。ペットもいいですし、経済的自立を目指すのもいいです。
🌸 一人で向き合い続けるにはしんどい取り組みです。
無知な人にはあなたの苦しみはわかりません。
わかってもらえる相談相手を探してください。
オンライン講座
・各回定員1名
・90分間Zoom利用
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私だから伝えられる
あなたの人生を
取り戻す方法を教えます
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今あなたが体験しているのと似たことを
わたしも体験済みです。
🌸 9年前に旦那さんと結婚しましたが
一緒にいるとどんどんつらくなって
毎日泣いていました。
本気で離婚を考えました。
だんなさんはソフトなADHDとASDだったので
人の気持ちもわからないし、
自分の好きなことしかしないのです。
DVがないだけマシでした。
発達障害は結婚してみないとわからないものだと
多くの人が言う通りでした。
🌸 わたしは潜在意識ナビゲーションをする
セラピストだったのに
発達障害の旦那さんにはまったく無力でした。
🌸 「潜在意識の浄化をしましょう」
と仕事で言ってきましたが
ここまでつらいと
人は自分の潜在意識のことまで考えていられないと
よく知りました。
🌸 発達障害や家族障害のことを学びなおし
自分の幸せ軸を見直して
自分を取り戻しました。
🌸 足掛け6年間くらいかかって
旦那さんをしつけ続けて
ようやく今の
人もうらやむ仲良し夫婦になれました。
🌸 メディアは発達障害の本人を守るようなことばかり発信しますが
障害者の数の分だけ、
いえ、その数以上に、周りにいるつらい家族がいます。
置き去りにされている家族を助けることが
HSPと発達障害のわたしたち２人に授かった
神さまからの使命だと固く信じています✨
🌸 あなたの頼れる仲間にしてください。
