HSS診断テスト~自分の刺激追求度を正確に測る!

Stimulus Quest

刺激を探求する人HSSとは?

HSS(High Sensation Seeking)とは「刺激探求型の性質」と訳されます。好奇心が旺盛で、外交的な性質です。HSP気質の人の中にもHSSがいるということが分かってきました。HSS型HSPとは、「外部からの刺激に敏感だが刺激を追求してしまう」という矛盾を抱えています。

HSP4タイプ
外向的HSPをHSEと呼びます。(②と④)
HSEには、②非HSS型HSPと④HSS型HSPがあります。
この診断テストは、「④外向的なHSS型HSP」かどうかを判定します。

自分やパートナーのHSS気質を判定するためにお役立てください。全部で20項目の質問があります。各質問項目に点数をつけてください。

「まったく当てはまらない(0点)」
「ほとんど当てはまらない(1点)」
「少し当てはまる(2点)」
「かなり当てはまる(3点)」
「完全に当てはまる(4点)」

1 感情表現は豊かな方だ

2 珍しいものがあればわざわざ確かめに行く

3 何もせずにただ待つのは嫌いだ

4 新しい場所や変わった場所に行くのが楽しみである

5 テンションを上げてくれるものが好き

6 型にはまった毎日にならないようにしている

7 友達に何をしたいのか予測不可能だと言われる

8 何をするか読めない友達が好きだ

9 教える立場になることが多い

10 手を差し伸べずにはいられない

11 人に向かって強く強く反論することがある

12 初めて会った人との会話を楽しめる

13 一人が好き、人に興味がある

14 知らない人に会いたいと思う

15 強烈な体験をさせてくれるアートが好きだ

16 人から依存されやすい、利用されやすい

17 表情が豊かで人から話されやすい

18 人と一緒に何かをするが、先に飽きてしまうことがある

19 新しい分野を探求するのが好き

20 ずっと家にいると息が詰まる

HSS度の判定

合計     点

値が大きいほど、HSS気質です。

何点以上であれば「HSS」であるという基準はありませんが、値が30点~39点なら一部HSS型、40点以上ならHSS気質と言えます。

※このテストは、エレイン・N・アーロン博士とイルセ・サン氏の研究成果にわたしの経験を加えて開発しました。これまで多くの方にお使いいただき好評を得ています。わたしは42点のHSS気質です。バリバリのHSPですから、HSP4タイプの中の「④外向的なHSS型HSP(HSEとも言われ、社交的で刺激探求を好む)」です。わたしのだんなさんは63点です。HSPではありませんからHSP4タイプの絵の中には入りません。典型的な刺激探求大好きタイプですね。点数はその日の気分や体調で変わりますから、絶対的なものととらえず参考程度にお役立て下さい。

HSPの正しい情報を伝えて、HSPさんが幸せに暮らせる社会をつくります。

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