幸せ軸で生きたいね

浄化デトックスは体に悪いものを出すだけではありません。良いものを体に入れることも大切な浄化デトックスです。 玄米は、ビタミン、ミネラル、食物繊維、酵素を豊富に含み体に良い食品として知られています。白米に比べ、食物繊維を6倍、ビタミンを2倍から12倍も含みますが、カロリーは同じという優等生です。 です...

HSPは五感の感性が豊かですから、積極的に自然に触れあうと悪いエネルギーの放出と良いエネルギーの取入れに有効です。 ここでは素肌で自然と触れ合うアーシングをご紹介します。 アーシングとは、靴下や靴を脱いで素足で直接大地に触れるという浄化デトックスです。アメリカ・カリフォルニアが発祥とされ、大地とつな...

浄化デトックスの決定版とも言えるのが、このスキンシップです。 ゆっくりしたスピードで5～10分触れ続けます。自分で自分に触れても同じ効果が得られます。 英国の神経心理学者らによって行われた研究で、1秒に5cm前後の速度でなでたときに最も気持ちよく感じるという結果が出ています。 触れる速度によって神経...

浄化デトックスの決定版をお届けします 自分にはわからないことがある HSPに限らず、現代に生きる人にとって大切なのは、つねに「自分にはわからないことがある」と自覚しておくことです。 自分で考えるのは大事です。けれど自分の頭を過信すると思わぬ失敗があります。 また、陰謀論やおかしな宗教にはまり込み、頑...

心のプログラムとは、私たちが無意識のうちに持っている考え方や行動パターンのことです。 HSPの人は、ネガティブな心のプログラムを持ってしまっていることが多いです。 例えば、 「自分はダメだ」「周りの人から嫌われている」「他人の目を気にしすぎる」「自分の意見を言えない」 などの考え方や行動パターンです...

人間関係のパターンを(ア)～(エ)で説明します。 (ア) I am OK, You are OK.（私も良い、あなたも良い） 理想的な人間関係の形ですね。 互いに大事にし合う関係、優先順位を尊重し合う関係、相手の話を聴き合い、助け合い、支え合う関係は、まさにこの形だといえるでしょう。 逆に、以下のよ...

嵐のようなアイドルや、大谷選手のようなスポーツ選手など好きで夢中になれるものをもつことは浄化にとても効きます。 アイドルや俳優、スポーツ選手はもちろん、二次元キャラクターやそれを演じる2.5次元俳優、歴史上の人物、動物、食べ物、映画鉄道、建築物etc. 好き！イチオシ！推薦したい！ものなら何でも「推...

１日の終わりにまとめて日記をつけます。 その日あった嫌なこと、自分を責めてしまったことをテーマに書きます。書くネタは、マメにメモっておいて、まとめて振り返ります。 書く内容は次のようになります ① その日に起こったネガティブな出来事・タイミングを外して同僚にちゃんと挨拶できなかった・お菓子を食べ過ぎ...

波動とは意識や感情のエネルギーのことだと思ってください。その方向性によって、周波数の低い高いが決まります。 エゴ全開、不足感満載の方向の意識や感情は、低い周波数、波長、波形、振幅なので低い波動と言います。 愛と調和と信頼、充足の方向の意識や感情は、高い周波数、波長、波形、振幅なので高い波動と言います...

副腎疲労とは、仕事、育児、介護のストレスや食生活などが原因で発症する病気です。 副腎は腎臓の上にある小さい臓器で、抗ストレスホルモン（コーチゾール）を分泌しています。 ストレスで副腎が疲弊してくるとホルモンの分泌が悪くなりストレスに対処できなくなり、慢性疲労やうつ症状などの症状が出ます。 HSPだけ...

大さじ1くらいの量のお水を口に含むだけです。 いろいろな浄化デトックス法の中でもっともかんたんな方法です。 お水を口に含むと脳が指令を出して唾液の分泌を促し、汗をかきやすくなるのです。口臭の原因になる舌苔や細菌の除去にも効果的です。 お口の中でモゴモゴしてお水がネバネバしてきたら吐き出して再度お水を...

ハーブティーの浄化デトックスではカモミールティーを最初にお勧めしています。 カモミールは、ヨーロッパ原産のキク科の植物です。 カモミールに含まれる成分には、睡眠を促して炎症を減らすだけでなく、神経系全体を落ち着かせる作用もあります。 カモミールには、慌ただしい思考を落ち着かせる働きもあります。 米ペ...

オイルプリングでは、テレビでもネットでもこういう情報がたくさん出ています。 「寝る前に、オリーブオイルを口に入れて、クチュクチュする。クチュクチュしたオイルは悪い菌がたくさん入っているので飲まずに吐き出す。口臭対策になる」 HSPナチュラルガイド式オイルプリングはちょっと違います。 まず、いつやるか...

肩甲骨は、固定されずに背中側にある大きな三角形の骨です。 肩甲骨はハートチャクラの裏側に当たります。肩甲骨の間を究極のヒーリングポイントと呼ぶヒーラーもいます。そこがオープンになると宇宙全体と繋がる感覚が開かれていくのだそうです。肩甲骨を柔らかくしておくと体が宇宙エネルギー、気の通りやすい状態になる...

ひまし油湿布とはひまし油湿布は、ひまし油を使った温湿布での浄化デトックス法です。 ひまし油をフランネル（布）にたっぷり含ませ、それを右脇腹にあてて温熱パックするという湿布療法です。肝臓の機能が高まり、血液中の毒素が速やかに分解され、体外に排出されます。 ひまし油湿布のやりかたひまし油は、トウゴマから...

リーキーガットは、腸内環境が悪化していて腸のバリア機能が壊れていて、腸の中の未消化の有害物質が体内に入りこむ病気です。 副腎疲労は、リーキーガットで入ってきた未消化の有害物質に対処するために、副腎が疲労してしまうことで起こります。 リーキーガットも副腎疲労も腸のバリア機能が壊れたことが原因です。 （...

宇宙のすべてのものに命があって、意識があります。素粒子にも原子にも分子にも命があって、意識がありますから空気にも水にももちろん意識があります。 シャワーから出てくる水に「ありがたい」という感謝の念をおくれば、水に伝わります。 勢いよく出てくる水は浄化力が強いので浄化デトックスには最適です。 浄化して...

【ホンマルラジオ回答分】1.ツインレイに出会えたらどんなに楽しいでしょうか？2.70代後半の両親と同居している、結婚したい40代男性3.どうやって魂を磨くのか、宗教に入るのがいいか？4.理想ばかり追って転職を繰り返す夫に不満 1.【ツインレイに出会うとかなりハードです】ツインレイは魂を磨き合おうと約...

HSP【初級編】🌈幸せ軸でブレない体と心と潜在意識の育て方 🌸 🌸 🌸 🌸 🌸 🌸 🌸 🌸 🌸 🌸　５つのStepで幸せ軸中心に生きる講座です🌸 🌸 🌸 🌸 🌸 🌸 🌸 🌸 🌸 🌸 🌸Step1 自分の幸せ軸を探す・自分の幸せの軸を見つけるテスト・HSP生きづらさ脱出テスト・相手との力関係がわかる診...

のりりんは40年以上スピリチュアルの勉強をしてきましたが、うさんくさいスピリチュアルもたくさん見てきました。 でもスピリチュアル（見えない力）を信じたかったので、科学的な裏付けを求めて、そちらの研究も並行してきました。 そしてようやく、量子物理学に巡り合って、スピリチュアルと現代科学が同じものである...