昔の親の横暴な記憶を思い出すと動けなくなります
「ふだんも仕事中でも、 昔の親の横暴な記憶を思い出すと、 身体もなにもかも重たくなり、動けなくなるんです。 どうしたらいいですか？」 サロンのお客さまのお悩みです。 こういうときにこのように伝えても意味がありません。 「そうだ、両親もたいへんだったんだ。彼らなりにつらい思いをしながら精一杯育ててくれ...
幸せ軸で生きたいね
どなるイラつく夫と付き合っていくには？
「私の夫は気にくわないことがあればすぐに怒鳴り散らす人で、私は彼の顔色を伺いながら家事や身の回りのお世話をすべて行ってきました。 いつ怒鳴られるのかと思うと常にビクビクして緊張してしまいます。 夫の暴言とこれからどのように付き合っていくべきでしょうか。」 サロンのお客さまのお悩みです。 あなたがこれ...
振った彼女への罪悪感が消えません
「長年お付き合いした彼女を自分から一方的に振って別れました。 今更ですが、相手の現状が気になって気になって仕方ありません。 別れた後、半年後くらいに新しく彼女ができたけど、 どうしても元彼女の存在が忘れられず、新しい彼女と別れました。 可能であれば元彼女に会って、 ちゃんと謝罪をして清算したいです。...
子供のレギュラー入りを願い期待することは親としてダメでしょうか？
「小６の男子ですが、少年サッカーで、レギュラーになれず試合にでるチャンスすら与えてもらえません。 本人はキツイ練習に耐え日々がんばっている事は分かっています。 だからなにも言わずに見守ってはいます。 でもやはり活躍する姿を願ってしまいます。 メンバー発表があるたびに悲しくて涙が出て心が揺れてつらいで...
介護施設で働く限界にきています
「地方都市の介護施設で看護師をしています。 単純に身体と精神が限界です。 月8回の16時間夜勤で糞尿と汗だくの仕事です。 いつも腰が痛みます。 夜になると利用者さんに優しくなれません。 心身がすり減って何をやる気も起きませんし、 現状を変えるために何から手をつけていいのかもわかりません。」 からだの...
ダイエットが罪悪である理由
「体重が増えてきたので最近ダイエットを始めました。 ウォーキングを始めて、大好きだったお酒やおつまみ、夜食もやめて、食事量も減らしました。 そうして体重の増加は収まったのですが、体重が落ちません。 減ったり増えたりを繰り返して現在の体重に戻ってしまいます。 どうしたら良いでしょうか？」 体重が増えて...
過食を治したいあなたへ
「頑張って痩せようとしていますが、過食してしまい、うまくいきません。 嘔吐は出来ないので、太る一方です。 私はなにも持っていないので、せめてスリムでいないとと思い、細身をキープ出来るようにしていたのに、太ってしまい、本当に消えたくなります。」 過食にはとてもたくさんの原因が考えられますから、もっとた...
マスクを外せないあなたへ
「マスクをしていると容姿を褒められることが多く、 その分、「マスク外したら不細工だと思われるんだろうな」、 「マスク外したら大したことないって思われるんだろうな」 …とネガティブなことばかり考えてしまいます。 もちろんそんなこと面と向かって言う人はいませんが、それが本当に辛いです。 マスクを外さない...
食べ過ぎる沢田研二と食べる事が恐いあなたの共通点
「痩せたくて食べる量を減らしていった結果、ご飯が食べられなくなりました。 一日中食べ物の事を考えています。」 食べ物をお預け状態にすることは、あとに食べることへの渇きを引き起こします。 まさにあなたの状態がそれです。 ジュリー（沢田研二）さんは、アイドルをしていた時代には 事務所から厳しい食事制限を...
ダイエットをやめると美人になる
「お医者さんに、体重を減らすように言われています。 いろいろなダイエットを試しましたが、長続きしません。」 ダイエットでスリムでいるためには、永遠に、「食べたい」という渇望を抱えて暮らすことになります。 それは生き生きとした幸せな毎日とはほど遠い毎日です。 しかもダイエットをしている間、 体は新しい...
プロセスを全力で楽しめなければ起業をしてはいけない
「私には昔からの夢がありました。 年齢のことなどを考えると焦っています。 やりたいはずなのに、恐ろしくて行動できません。 「失敗したら」「周りにどう見られるか」「バカにされる」「もし、自分から発信しても誰にも見られなかったら」「どうせ無理」 そう思うと中々動き出せません。 でも、行動しなきゃ、後悔す...
過去の後悔で頭がいっぱいになるときの対処法
「失敗した経験や、誰かに指摘されたことが、ふと頭に蘇ってきて、そのことばかり考えてしまいます。 今になってふと思い出し、ああすればよかった、なぜああしてしまったんだろうと、 そのことが頭をぐるぐると巡ります。」 あなたの心のクセが過去を思い出させます。 今、あなたは、過去の出来事ばかりに意識が向いて...
続かなくても大丈夫
「何をやっても続きません。」 それはあなたがほんとうにしたいことに出会っていないせいかもしれません。 楽しくないこと、ストレスを感じることは、誰だって続きません。 ひとつのことを極めたいとはだれでも思いますが 極めたいものに出会えなければ、どうしようもありません。 たくさんの方面にアンテナを伸ばし ...
あなたの副業起業に愛はありますか？
「いつかは教える仕事をしたいと思っていました。 ふと気づけば、会社員人生もあと１０年程となった今、 人に何かを教える仕事をしたいと考えるようになりました。 スピーチやプレゼンを教えたりしたいです。 しかし、起業で成功する保証はないので不安です。」 迷っているうちは起業しない方がよいと思います。 会社...
副業起業で成功したければ、必ずメンターを持ちましょう！
「副業起業するかどうか、決断に迷ったときには なにを判断材料にして行動したらいいですか？」 メンターに相談することです。 メンターとは、あなたのやりたい道ですで成功している人です。 あなたとスタートの境遇が似ていて、 あなたがこれからたどる山や壁をすでに乗り越えてきた人です。 メンターはこちらがこの...
幸せ軸で生きたいね 副業起業はタイミングがすべてです
「起業を迷っています。決断できません」 迷うくらいなら、適切なタイミングではないのです。 お金はあとでどうにかなりますが、 的確なタイミングはかけがえのないものです。 わたしは20年以上前にインターネットセキュリティのベンチャーを起こしました。 20年早すぎました。 今ならいくらでも仕事がきたことで...
【超重要】浄化デトックスで正しい直感を手に入れる
「私は、目的を考えてから行動する傾向にあり、 逆に目的がないものについては行動することができません。 最近こんな自分に不自由さを感じています。」 こういう方は、できる限り直感に従っていくことを覚えてください。 思考の先にまず正解はないのです。 人間には、思考の前提とする情報があまりに不足しているから...
頭や心の問題は、体から解決する
「子供の頃から何でも先延ばしにしてしまい、手遅れになってしまうことが多々あります。十分余裕はあるはずなのに、体が動きません。」 なにも考えずに、ただ、体を動かすようにすればいいんです。 明日から走ろう！と決めれば、おそらく「先延ばし」にしてしまうと思いますので、 今すぐ、ちょっとだけ歩きます。 この...
決断に迷ったらこの方法です
「36歳女です。大きな会社で事務をしています。 サロンの開業を夢見てきましたが、ふとしたご縁から理想的な店舗物件を格安で借りれるチャンスを得きました。 今の会社を辞めるか、人生の岐路に立っています。 どのように決断したらよいでしょうか？」 人生で大きな選択を迫られたら、損得を一切忘れて、腹で決めるよ...
自分を愛してくれる人はいないと決めていた30代女性
岡田美希さん（仮称）は、これまで出会いがなく、 一度も異性と付き合ったことがありませんでした。 彼女は、自分も誰かに甘えたい、大切にしてほしいけれど、 そうしてくれる人はいないんだという孤独のエネルギーに包まれていました。 人間関係は自分のありかたのミラーイメージです。 自分自身をどのように扱ってい...
