自分のことを正しく知ることで、人生は開けていきますが、
ほとんどの人は自分のことがわかっているようでわかっていません
自分がどうしたいのかどうありたいのか
自分はどうあるのが幸せなのか
どんな人生だったら最高か
HSPだと分かったら
さらに深く自分を知っていきましょう。
HSPは「4つの天才的な資質」のすべてをもっている
HSP分野の最先端研究で著名なコートニー・マルケサーニ氏によると、HSPの人は「4つの天才的な資質」を持っているそうです。
その4つとは、「エンパス（共感力）」「インテュイティブ（直観力）」「ビジョナリー（視覚力）」「エクスプレッシブ（表現力）」です。
「繊細さん」の4つの才能
コートニー・マルケサーニ (著) SBクリエイティブ
から引用してお伝えします。
HSPのあなたはどんな天才的な資質を持っていますか？
1.共感型HSP「エンパス」
□本音を言おうとすると、悲しくなくても涙が出る。
□体調の悪い人と一緒にいると、同じ症状で苦しむので病院が苦手。
□ホラー映画や残酷なニュースは、つらくて見られない。
□悪口を聞いているだけで具合が悪くなる。
□波動の低い土地や場所、あるいは人などからマイナスエネルギーを受け取ってしまう。
「エンパス（empath）」とは、「エンパシー（empathy）＝共感、感情移入の力」とも呼ばれる、「共感力、共感力の高い人」という意味の言葉です。
人並みはずれて共感力が高く、生まれながらにして人の感情やエネルギーに敏感な気質の人をそう呼びます。
エンパスの人は、意識して人に合わせているわけではありません。
無意識に相手に共感したり、感情や思考、意図、ムードを感じ取る能力があるのです。桁外れの「空気を読む」という才能を持っている、とも言い換えられるでしょう。
また、人の心に寄り添って話を聞くエンパスは、人から相談されやすいのも特徴です。
感情やエネルギーに影響され、疲労感がたまりやすく、慢性疲労症候群(CFS)と診断される人も多い傾向があります。
さらに、慢性疲労症候群(CFS)が長引くことで、うつ病を合併させてしまうことも少なくありません。
宮沢賢治は4つの天才的な資質をすべて持っていました。
宮沢賢治は共感型HSP「エンパス」でした。
「雨ニモマケズ」のデクノボー、
「虔十（けんじゅう）公園林」の虔十、
「よだかの星」のよだか、「気のいい火山弾」のベゴ石、
「祭の晩」の山男、「猫の事務所」のかま猫
どれもが、弱い者、苦しむ者への共感に満ちています。
エンパスにも様々なタイプがあります。
自分がどのタイプに近いのか考えてみてください。
「身体直感型エンパス」
人の身体に起こっていることを察知できるタイプのエンパス。
相手が何も言わずとも、頭痛や腹痛などの体調の変化がわかってしまうという人はこれに当てはまります。
「身体ワンネス型エンパス」
人の身体に起こっていることが自分の身体にも伝わるタイプのエンパス。
例えば相手の頭痛を察知して、自分も頭が痛くなってしまいます。
直感型よりも「自分事」に感じます。
「感情直感型エンパス」
相手の感情が察知できるタイプのエンパス。
相手の話し方や表情などで感情を読み取る能力に長けています。
感受性が強すぎる人、相手の嘘を見抜くのが上手いです。
「感情ワンネス型エンパス」
相手の感情が自分に波及するタイプのエンパス。
周りの人の気持ちを無意識に拾ってしまって、自分では理由がわからないのにイライラしたり泣きたくなったりします。
「知的変容型エンパス」
相手の知識や思考を追体験するタイプのエンパス。
例えば専門家と仕事をしていると、教わらずともその専門家のようになってしまうというような人です。
人の思考を察知し、無意識でそれに合わせていくことができる能力です。
「スピリチュアルワンネス型エンパス」
精霊や神仏と一体化するタイプのエンパス。
超能力的要素があります。
占い師に多いタイプです。
2.直観型HSP「インテュイティブ」
□直感力に長けていて頭の回転が早い
□学習スピードが早い。
□相手の話を少し聞いただけですぐに相手の言いたいことがわかる。
□メールや電話から相手の気分や体調がわかってしまう。
□他人の言動を拡大解釈したり、自分の見方で決めつけてしまう。
インテュイティブとは「直観（ひらめき）を受け取る力」のことです。
「1を聞いて10わかる人」が当てはまります。
優れた知覚能力があるため、他人のボディーランゲージや細かい顔の表情を鋭く読み解き、人間関係のバランスを感じ取ることに長けています。
さらに、物事に一定のパターンを見出すことが得意で、正確で素早い判断が可能なため、ビジネスで能力が発揮されます
宮沢賢治は4つの天才的な資質をすべて持っていました。
宮沢賢治は直観型HSP「インテュイティブ」でした。
私という現象は
仮定された有機交流電燈の
ひとつの青い照明です
（あらゆる透明な幽霊の複合体）
風景やみんなといっしょに
せわしくせわしく明滅しながら
いかにもたしかにともりつづける
因果交流電灯の
ひとつの青い照明です
春と修羅第１集序の一部です。
あまりに有名なこの詩は宇宙と人間(じんかん)を直感で結んだ作品して知られています。
3.視覚型HSP「ビジョナリー」
□夢に向かって行動することを生きがいにしている。
□新しいことを学ぶのが好きで、スケールの大きい夢や理想の夢をもつ
□夢と現実の区別がつかないことがある。
□行動、話の内容、思考に自分なりの美学があり、それを頑固に貫く
□考えがコロコロ変わって、周りの人を振り回してしまう。
非常にアグレッシブに見えて、HSPとは認識されにくいですが、自分の理想の世界を想像することに「繊細さ」を発揮しているといえます。
ビジョナリーは、自分の思い描くビジョンに周りの人は魅了されていきますし、強いリーダーシップを発揮します。
しかし一方で、エネルギーが強い分、他人に対して高圧的、威圧的な立ち振る舞いが見られることがあります。
不安症状やトランス状態、頭がボーッとしたり、集中できない、自分の意識と体が分離したように感じられる状態があったり、周囲にサポートされないと悔しさや憂鬱、怒りや孤独感などを抱くこともあります。
宮沢賢治は4つの天才的な資質をすべて持っていました。
宮沢賢治は視覚型HSP「ビジョナリー」でした。
世界がぜんたい幸福にならないうちは個人の幸福はあり得ない
『農民芸術概論綱要』に書かれたこの言葉は
宮沢賢治が本気で世界を幸福にすることを願い、それが叶うことを信じてていた証（あかし）です。
4.表現型HSP「エクスプレッシブ」
□文章、作曲、演奏、絵、話、表現などをしている時に幸せを感じる。
□他人の才能を羨んだり、自分の才能に落ち込む時がある。
□森や海や朝日や夕陽など、美しい自然や、美しい音楽や芸術を見るのが好きだ。
□伝えたいことが次々に湧いてきて、何度も加筆や校正をする。
□周りの評価を過剰に気にしすぎて不安になったり、疲れてしまう。
HSPらしい繊細な感性で、他の人にはできないような素晴らしい自己表現をすることで他者を感動させることができます。。
音楽家、作家、アーティスト、芸能人やに多いタイプです。
自己表現を行っていないと息苦しさを感じたり、無気力になったりします。
宮沢賢治は4つの天才的な資質をすべて持っていました。
宮沢賢治は表現型HSP「エクスプレッシブ」でした。
宮沢賢治の自己表現の意欲は、「銀河鉄道の夜」などの童話執筆にとどまりません。
「セロ弾きのゴーシュ」では技量の未熟なチェリストが、動物たちとの交流により演奏技術を向上させる姿を描いています。
宮沢賢治は実際にチェロをしていました。
農民楽団の実現と自作の詩に曲を付けて演奏することを目指していたのでした。
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